久々に朝活として楽器を手にしたことで色々目覚めたメタキンです。 帰ってきたわ。 食事のルーティンに海鮮ミックスを加えました。 冷凍のものなんですけど、意外とボリュームあってもカロリー低いし高タンパクだからトレーニーにはもってこいですね。 ただ…
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