夜更かしが常態化し、昼に眠気が強めに襲ってくる完全な夜型人間になりつつあるメタキンです。 どっかでリセットせねば。 体重がまた増加傾向にあったのでもう覚悟決めてがっちり食事制限することに。 とりあえずもう色々断ちます。 しばし麺類や米はオサラ…
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