夜更かしが常態化し、昼に眠気が強めに襲ってくる完全な夜型人間になりつつあるメタキンです。
どっかでリセットせねば。
体重がまた増加傾向にあったのでもう覚悟決めてがっちり食事制限することに。
とりあえずもう色々断ちます。
しばし麺類や米はオサラバ。
外食も控えてストックのプロテインなどを全部消費することを目標に行きます。
明らかにデブってたときの体感になって来たのでこれはマズイと思いダイエット本格再始動しました。
これまで停滞してたのをいいことに完全に油断した。
ここ数ヶ月は食べすぎた感あるけど、何より体重計に乗ってない。
日々記録つけてくか。
誰かに監視されてないとサボるやつだわ。
とりあえず年末までにいけるとこまで行ったります。
ブログに体重記すのもいいかも。
ではまた。
各SNSもリアルタイムで稼働中！
是非フォローや友達申請よろしくお願い致します！
【Twitter】
@Hiroto.K (@metakin45b) | Twitter
(@metakin45b) • Instagram写真と動画
【Facebook】
