最近慣れない残業続きでお家帰りたい病が頻発しているメタキンです。 ダンベルを使った筋トレが習慣化していて、腕周りがなんとなく鍛えれてきた感があります。 が、とうとう重さに慣れてきてしまいました。 最初は10kgがかなりキツくこれで充分と思っていた…
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