沢山寝れると思っても仕事ある時間帯に起きるんだよなーと思いつつ結局たっぷり寝てしまったメタキンです。 三連休が来るわけですが、ここで油断したくない食生活。 最近休みに油断して食べすぎる時があるので戻すのに時間かけてしまうという負のサイクルが…
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